Предисловие

ПРЕДИСЛОВИЕ

 Дорогой друг! Путь исправления себя, оздоровления духа и тела, избавле­ния от вредных привычек сам по себе не труден. Он труден потому, что человек, долго предававшийся порокам, или, как теперь чаще говорят, вредным привычкам, избавляется от них без борьбы.

О каких же вредных привычках прежде всего стоит вести разговор? Это – травление организма алкоголем, табаком, употреблением "мертвой" пищи, чревоугодие, зависимость от химических лекарств и др.

Зависимость человека от алкоголя, табака, рабское им поклонение и служение – одно из сильнейших заблуждений ума. И порой оно такое мощное, что люди придумывают множество небылиц, лишь бы оправдать это противоприродное занятие. Но ведь никто не родился с рюмкой или сигаретой в руке. Все эти привычки – приобретенные.

Подробнее: Предисловие

РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРАВИЛА освоения курса по избавлению от вредных привычек и оздоровления

РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРАВИЛА освоения курса по избавлению от вредных привычек и оздоровления

 

Дорогой друг! Прочитав предыдущие строки, ты уже имеешь некоторое понятие о методе Геннадия Андреевича Шичко. Он, как и все гениальное, прост, и, что особенно важно, доступен каждому, не требует медицинских средств, а также гипнотического вмешательства. Теперь настало время при­ступить к его практическому освоению. Но для этого нужно выполнять определенные правила и обязанности, о которых и пойдет разговор далее.

Программа по избавлению от алкогольной, табачной зависимости, норма­лизации веса и общего оздоровления состоит из отдельных 7-ми занятий и последующих заданий, излагаемых на последнем занятии. Осваивать программу нужно систематически, ежедневно, помня, что результат дает только наработанная система действий.

 

Подробнее: РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРАВИЛА освоения курса по избавлению от вредных привычек и оздоровления

Занятие I

ЗАНЯТИЕ I 

МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА 

В настоящее время известно несколько методов. Принципиально их можно разделить на два направления: официальные и общественные.

К первым относятся те, которыми занимаются врачи-наркологи и психи­атры. Они действуют с применением различных лекарств, психологических и административных приемов – наркологическая служба, ЛТП, медвытрезви­тели, стационары, кодирование по А.Р. Довженко и др.

Ко вторым относятся те, которые придумали сами пьющие, действующие по принципу "спасение утопающих – дело рук самих утопающих". Иначе говоря, не помогли врачи, может помогут re, кто раньше пил, но сумел как-то вырваться. Это международное движение алкоголиков, религиозные общины и развивающаяся в последнее время сеть клубов ("Оптималист", "Соратник" и др.), взявшие за основу метод Г.А. Шичко.

Рассмотрим "плюсы" и "минусы" названных методов избавления от алко­голизма.

 

Подробнее: Занятие I

Занятие II

ЗАНЯТИЕ  II 

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИМЕЮТ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ? 

С появлением на свет, человек сразу же начинает впитывать в себя внешние впечатления. Все, что есть в нем – это отражение и выражение его социального опыта. Человека формирует окружение. А потому он таков, какова вокруг него жизнь. И ему присущи те же достоинства и пороки, что были у людей, среди которых он вырос.

Подробнее: Занятие II

Занятие III

ЗАНЯТИЕ  III 

АЛКОГОЛЬ – ВРАГ №1 ПО РАЗРУШЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА 

В мировой практике об алкоголе сказано и написано предостаточно. Известны и археологические находки виноградных вин, рисовой водки и др. слабых алкогольных изделий. Уже в древности велась борьба с пьянством, закрепляемся законодательно или традициями. Так, в Древнем Риме пить неразбавленное вино считалось признаком низкого происхождения.

Подробнее: Занятие III

Занятие IV

ЗАНЯТИЕ  IV 

РАЗРУШЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА. ГИПОКСИЯ И АЛКОГОЛЬНАЯ ЭЙФОРИЯ 

Состояние возбуждения – эйфорию, возникающую при приеме спиртного, большинство исследователей относят к гипоксии или кислородному голода­нию. Потом как в определенной стадии кислородного голодания всегда появляется состояние возбуждения.

Подробнее: Занятие IV

Занятие V

ЗАНЯТИЕ V 

АЛКОГОЛЬ – ВРАГ В ЗАСАДЕ 

Если сравнить человеческий организм с многозвенным механизмом обще­ства и представить, что тому и другому вместо "смазки" преподнести по чаше вина, то результат в обоих случаях получается одинаково печальный. Ибо, как нет в человеке такого органа, который способен остаться абсолютно невредимым от такой "памятной" встречи, так и в нашем обществе нет явлений, на которые алкоголь не бросил бы прямую тень, не явился тормозом в из развитии.

Статистики подсчитали, что на планете каждые три недели от пьянства умирает более 300 тыс. человек. Для сравнения: именно такое количество людей проживает в Гомеле или Могилеве. Самая простейшая арифметика показывает, что алкоголь уносит жертв больше, чем война, стихийные бедствия, ожирение, преступность и даже хулиганство вместе взятые.

Занятие VI

ЗАНЯТИЕ VI 

ИСТОРИЯ СПАИВАНИЯ, ИСТОРИЯ БОРЬБЫ ЗА ТРЕЗВОСТЬ В НАШЕЙ СТРАНЕ

 Мы, россияне, самая молодая страна в христианском мире, впервые попробовавшая вино, а водку вообще русский народ стал употреблять немно­гим более 300 лет назад. Так что, водка вовсе не является национальным русским изделием, как это принято думать.

Подробнее: Занятие VI

Занятие VII

 

ЗАНЯТИЕ  VII 

АЗБУКА ОПТИМАЛЬНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 

Жизнь рождается в нашем сердце. Она творится нашей мыслью. Поэтому все, что совершается в жизни отдельного человека или человеческого обще­ства, имело свое начало в мысли. В этом и нужно искать причины своих неудач или болезней. Ибо наша мысль, хорошая или дурная, отправляют нас в рай или ад, но не на небе, а в этой жизни.

Подробнее: Занятие VII