Занятие I
- Подробности
- Рубрика: Практический курс по обретению трезвости
- Опубликовано 07.02.2012 21:19
- Автор: konkret
- Просмотров: 3835
ЗАНЯТИЕ I
МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА
В настоящее время известно несколько методов. Принципиально их можно разделить на два направления: официальные и общественные.
К первым относятся те, которыми занимаются врачи-наркологи и психиатры. Они действуют с применением различных лекарств, психологических и административных приемов – наркологическая служба, ЛТП, медвытрезвители, стационары, кодирование по А.Р. Довженко и др.
Ко вторым относятся те, которые придумали сами пьющие, действующие по принципу "спасение утопающих – дело рук самих утопающих". Иначе говоря, не помогли врачи, может помогут re, кто раньше пил, но сумел как-то вырваться. Это международное движение алкоголиков, религиозные общины и развивающаяся в последнее время сеть клубов ("Оптималист", "Соратник" и др.), взявшие за основу метод Г.А. Шичко.
Рассмотрим "плюсы" и "минусы" названных методов избавления от алкоголизма.
Официальные
1. Наркология применяет все новые и новые медпрепараты для создания у пациента рвотного рефлекса /"рыгаловка"/ с целью вызвать ужас, страх перед болезнями или даже смертью. Но после "рыгаловки" или "помощи" в медвытрезвителе проходит некоторое время и человек забывает пережитое и вновь тянется к рюмке.
Создана система ЛТП, где больные изолируются от внешнего мира и под видом лечения их используют в качестве бесплатной рабсилы. В этих учреждениях человек живет в страхе. А также ждет, когда его выпустят, чтобы вновь напиться.
Аналогично используются различные "подшивки", укалывания и расписки по типу "если нарушишь, то смерть". Человек мучается своей ущербностью: всем можно пить, а ему нельзя. Такое состояние долго продолжаться не может, и человек, начиная с малой дозы, вновь впадает в объятия "зеленого змия". Поэтому эффект от наркологического лечения не более 3-4-х процентов.
Г.А. Шичко считал, что подобный путь избавления от алкогольной зависимости ошибочен. Человечество, по его мнению, никогда не изобретает лекарство от алкоголя, поскольку подобные методы действуют на человека, образно говоря, на уровне живота. А нужно подниматься выше – туда, где находится центр человеческой психики – в мозг, т.е. действовать на сознание и подсознание.
2. Кодирование по А.Р. Довженко.
Врач из Феодосии пошел дальше и предложил комбинированный вариант – воздействие на мозг и закрепление медпрепаратами.
Метод узкоплановый. Им владеет автор и несколько его учеников, которых он отбирает с невероятной тщательностью. По этому методу происходит отбор пациентов. На кодирование допускаются только те, кто умеет терпеть и не употребляет алкоголь перед сеансом до 20 и более дней, существенно очищая свой организм от этого яда. Это уже волевые люди. А как быть с остальными, кто им будет помогать?
Метод допускает избавление от алкогольной зависимости на любой срок. Это противоречит природе человека, допуская, что алкоголь свойственен ему и нужен для жизни. Врач в этом случае идет на компромисс с пациентом, заигрывает с его капризами и не ставит перед ним задачи пожизненного избавления.
При кодировании применяется гипноз, который относится к антидемокритическим методам лечения. Пациент, лишенный воли и сознания, не может контролировать действия врача, который в состоянии внушить все, что угодно, вплоть до превращения человека в "зомби". Иначе говоря, закодированный таким образом человек на всю жизнь остается зависимым. Кроме того, основа и этого метода – запугивание.
Общественные
1. Движение анонимных алкоголиков.
Оно появилось в 30-е годы. Реклама этого движения, особенно сейчас, идет сильная. Метод основан на вере в Бога. Алкоголики собираются в группы. Проводят беседы, исповедуются. Тем самым поддерживают друг друга . Эффективность движения АА достигает 40 процентов.
Но решая в какой-то степени алкогольную проблему, приверженцы этого метода впадают в другую зависимость – начинают усиленно курить, видимо, компенсируя частично недостаток одного наркотика другим.
2. Взяв за основу идею Бога, помогают в избавлении от алкоголизма и религиозные общины – евангелисты, баптисты, чуриковцы, адвентисты седьмого дня и др.
3. Пройдя через этап помощи в избавлении от алкоголизма гипнозом, которому поддается всего 10-15 процентов людей. Ленинградский ученый, наш земляк, кандидат биологических наук Геннадий Андреевич Шичко предложил принципиально новый метод избавления – гартоновический. Гартоновика – это наука, исследующая влияние на пьющего человека слова, убеждения, без какого бы то ни было использования лекарств, медикаментов и насилия. Метод признан официальной медициной и называется психолого-педагогический. Эффективность его высокая, по разным источникам достигает 80-95 процентов. А при повторном к нему обращении дает 100-процентную гарантию.
Затраты же на этот метод нужны мизерные. Требуются лишь преподаватели, аудитории и система клубной работы для общения прошедших курс обучения.
За методом Г.А. Шичко огромное будущее. Уже есть страны, где приняты законы, запрещающие принудительное лечение от алкоголизма. И это правильно. Ибо человек сам должен принять решение о своем образе жизни. А ускорить это разумное решение, выбрать новый путь и убежденно, сознательно ему следовать и помогает метод Г.А. Шичко.
СЛОВАРЬ ОПТИМАЛИСТА
/в конце Вашей тетради, где Вы ведете дневник, сделайте заголовок "Словарь понятий и терминов". Куда Вы будете выписывать все предлагаемые Вам термины и те понятия, которые Вы сами посчитаете нужными выписать/
1. Привычка к алкоголю – желание выпить, появляющееся в питейной ситуации /праздник, посещение друзей.../
2. Потребность в алкоголе – периодическое или постоянное непреодолимое желание принять спиртное, неудовлетворение которого вызывает страдание,
3. Пьянство – систематическое употребление спиртных напитков вследствие выработанной привычки.
4. Алкоголизм – психологическое отклонение в результате воздействия на организм алкоголя. Характеризуется запрограммированностью, привычкой к употреблению спиртного, потребностью в нем.
КАК ЗАПОЛНИТЬ АНТИАЛКОГОЛЬНУЮ АНКЕТУ?
Анкета алкоголика – это описание собственного привыкания к алкогольным изделиям, последствий их приема, процесса превращения в пьяницу, алкоголика и попыток избавиться от алкоголизма. Нужно в ней дать полные и достоверные ответы на вопросы, перечисленные в анкете. Помни, что подготовка оказывает благотворное влияние на автора. Поэтому внимательно ознакомься с вопросами; можно набросать и черновик. Затем разборчиво его переписать – рука тренирует наш мозг. Если есть возможность и время, то после написания от руки можно эти записи еще перепечатать на машинке, для более полной систематезации.
Написание анкеты – очень важное дело. С него начинается избавление от алкоголизма, так как оно заставляет вспомнить и продумать свое прошлое. Периодическое, вдумчивое продумывание при перечитывании ответов будет способствовать полному избавлению от алкоголизма
Писать в ответах правду. Искажение истины – это легкомысленное отношение к своему страданию. Если есть в чем-то неуверенность, то можно использовать оговорки: "мне кажется", "я думаю", "примерно" и т.п.
Помните, что пишешь и работаешь над избавлением от алкогольной зависимости для себя. Значит, нужно работать с собственной оценкой на "отлично" или хорошо".
АНКЕТА АНТИАЛКОГОЛЬНАЯ
1. Основные биографические данные: Ф.И.О. /либо псевдоним/, дата рождения, занятия родителей, семейное положение, состав семьи, образование, специальность, должность, заработная плата, общий доход семьи.
2. Вредные привычки, от которых хотите избавиться. Вредные привычки ближайших родственников, с которыми общаетесь.
3. Врожденные и приобретенные заболевания до того как стали употреблять алкоголь.
4. Заболевания и расстройства, приобретенные в результате употребления алкогольных изделий.
5. Лечебные учреждения, в которых состояли на учете.
6. Лекарства, которые принимаете в настоящее время:
а/ по рекомендации врача;
б/ собственной инициативе.
Цель их приема и лечебный эффект.
7. Возраст, когда начали употреблять спиртное. Как относились в то время к этому занятию? Как относитесь сейчас? Ваше отношение к пьющим?
8. Возраст, когда появилась привычка к употреблению алкогольных изделий.
9. Возраст, когда появилась потребность в спиртном.
10. Ваше понимание терминов "умеренно пьющий", "культурно пьющий", "пьяница", "алкоголик", "трезвенник", "сухой закон". Оценка сухого закона.
11. Примерные даты начала:
а/ употребления спиртного;
б/ пьянство;
в/ алкоголизма.
12. Особенности употребления спиртного /предпочитаемые изделия, частота употребления, обычные дозы, компании, места, самочувствие до, во время, после выпивки/.
13. Дозы алкоголя в период:
а/ приобщения к спиртному;
б/ привыкания к нему;
в/ пьянства;
г/ алкоголизма;
д/ в настоящее время.
14. Периодичность употребления спиртного: ежедневно, еженедельно, запои.
Длительность:
а/ запоев;
б/ восстановления нормального самочувствия;
в/ возникновение следующего запоя.
15. Самочувствие во время запоев. Подробное описание наиболее яркого запоя.
16. Способы прерывания запоев.
17. Употребление суррогатов /одеколон, политура и т.п./, название суррогатов, частота приема, дозы,
причины.
18. Поведение при опьянении:
а/ на улице;
б/ в общественных местах;
в/ на работе;
г/ дома.
19. Самочувствие и поведение по неудовлетворении потребности в спиртном.
20. Ваше мнение об отрицательных последствиях употребления спиртного:
а/ для вас;
б/ для вашей семьи;
в/ для других родственников и близких;
г/ для вашего предприятия или учреждения;
д/ для нашего общества.
21. Ваше мнение о положительных последствиях употребления спиртного:
а/ вам;
б/ вашей семье;
в/ другим родственникам и близким;
г/ вашему предприятию или учреждению;
д/ вашему обществу.
22. Попытки самостоятельно отказаться от употребления спиртного изделия, причины неудач.
23. Лечение от алкоголизма
/время, продолжительность, лечебное учреждение, способы лечения, результаты/.
24. Мотивы обращения за помощью к нам.
25. Программа вашего отношения к спиртному в течение ближайшего года, на всю жизнь.
Тест ОПРЕДЕЛЕНИЕ СТЕПЕНИ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Постарайтесь честно ответить /"да", "нет"/ на следующие вопросы:
1. После ссоры в семье, после выговора начальника ищите ли вы успокоение в спиртных изделиях?
2. Замечаете ли вы, что стали в последнее время пить больше?
3. Случалось ли вам, проснувшись утром после выпивки, не помнить, что было вчера?
4. Когда выпиваете в компании, не стараетесь ли вы незаметно выпить побольше?
5. Случались ли в вашей жизни ситуации, когда без алкоголя вы чувствовали себя неуверенно?
6. Стремитесь ли опорожнить первую рюмку быстрее, чем делали это раньше?
7. Приходите ли в негодование, когда близкие осуждают ваши выпивки?
8. Замечаете ли у себя провалы памяти?
9. Всегда ли у вас находятся причины, оправдывающие выпивку?
10. Часто ли жалеете о том, что сделали или сказали в пьяном виде?
11. Возникает ли у вас желание контролировать количество потребляемых вами спиртных изделий?
12. Часто ли нарушаете данное себе обещание – пить меньше или вообще бросить пить?
13. Пытались ли вообще бросить пить?
14. Стремились ли к тому, чтобы ваша семья и друзья не видели вас пьяным?
15. Замечаете ли вы, что из-за активного потребления спиртного у вас появились финансовые затруднения и проблемы на работе?
16. Увеличилось ли число людей, которые, как вам кажется, несправедливо к вам относятся?
17. Дрожат ли у вас руки даже после небольшой выпивки?
18. Бывает ли, что ваш запой длится несколько дней?
19. Чувствуете ли вы иногда депрессию и нежелание жить?
20. Бывают ли у вас после пьянки слуховые и зрительные галлюцинации?
ПРИМЕЧАНИЕ:
Если вы ответили "да" хотя бы на ОДИН вопрос, у вас имеются первые симптомы алкогольной зависимости. Если на несколько, то вы находитесь на следующих стадиях алкогольной зависимости
1-7 вопросы – ранняя стадия, которая длится до 10-15 лет,
8-17 вопросы – средняя стадия – 2-5 лет,
18-20 вопросы – последняя стадия алкоголизма.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Написать перед сном ответы на вопросы антиалкогольной анкеты. Протестировать себя.
2. Подсчитать сумму денег, потраченную за всю жизнь на алкоголь.
3. Написать сочинение: "Мой самый страшный запой". Последняя фраза сочинения : "С сегодняшнего дня я навсегда прекращаю употреблять алкогольные изделия /в любом виде – водка, вино, шампанское, спирт, самогон, пиво.../". Эти "изделия" можно еще назвать алкоголесодержащая жижа, т.е. "С сегодняшнего дня я навсегда отказываюсь от алкоголесодержащей жижи /водка, вино, пиво, шампанское и т.д. – разницы нет/". Подпись
4.. Провести в среду пост /отказ от животной пищи/.